Listet alle Beiträge auf, die Übungen zu Selbstbestimmt Essen enthalten.
Wie war das nochmal mit den Umkehrungen bei The Work? Viele Menschen haben zunächst Probleme, die Umkehrungen zu den Ursprungssätzen zu finden. Mit der Umkehr-Fibel haben Sie ein Werkzeug in der Hand, dass Sie beim Bilden der Umkehrungen unterstützt.
Weiterlesen
Kennen Sie auch “Muss”-Sätze? Zum Beispiel: Ich muss abnehmen. Ich muss mit dem Rauchen aufhören. Ich muss arbeiten. Wie Sie diese Muss-Sätze in “Ich-will”-Sätze umwandeln, lesen Sie in diesem Artikel.
Weiterlesen
Leute zählen Kalorien, weil sie abnehmen wollen. (Manche wollen auch zunehmen.) Hierzu berechnen sie, wie viele Kalorien sie täglich zu sich nehmen dürfen. In diesem Blog-Artikel geht es nicht ums Abnehmen. Ziel der hier vorgestellten Achtsamkeits-Übung ist, sich selber zu beobachten, sich selber ernst zu nehmen und mit sich selber ehrlich zu sein.
Weiterlesen
Seit Jahren begleite ich mich selber durch The Work mit meinem Handy. Als ich es zum ersten Mal ausprobierte, war ich überrascht, wie toll es funktionierte!
Weiterlesen
Spreadmind Plattform. IMPRESSUM | DATENSCHUTZ | RECHTLICHE HINWEISE