Videos zum Kurs “Essen: Bedürfniserfüllung mit Schönheitsfehlern”

Jede:r kann sich die Bücher von Selbstbestimmt Essen kaufen und loslegen! Alles ist in kleinen Schritten erklärt, es gibt Beispiele von ehemaligen Teilnehmerinnen und zu allen Lektionen Anregungen dazu, wie du Sätze für The Work of Byron Katie finden kannst!

Damit du noch mehr Unterstützung erhältst, findest du hier Videos zum Buch “Essen: Bedürfniserfüllung mit Schönheitsfehlern”. Diese sind im Rahmen des Begleitkurses 2022 entstanden.

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Zusätzlich kannst du dir die PowerPoint zum Vortrag als PDF runterladen. Aktuell läuft der Kurs, daher wird es hier wöchentlich ein neues Videos geben.

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Das brauchst du für den Kurs

• Eventuell das Buch zu den Videos Essen: Bedürfniserfüllung mit Schönheitsfehlern. Du kannst auch nur mit den Videos und den kostenlosen Arbeitsblättern arbeiten.
• Hier bekommst du die kostenlosen Arbeitsblätter zum Buch.
• Am Ende der Arbeitsblätter zum Buch findest du die Gefühls- und Bedürfnislisten nach Marshall Rosenberg.

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Es geht los! Tadaa! Die Videos!

Lektion 1 – So kannst du den Kurs schaffen! (Gedankenexperiment)

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Lektion 2 – Erfüllte und unerfüllte Bedürfnisse

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Lektion 3 – Bedürfnis und Handlung

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Lektion 4 – Bewusstsein und Handlung

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Lektion 5 – Das Unterbewusstsein

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Lektion 6 – Dem Unterbewusstsein auf der Spur!

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Lektion 7 – Möglicher Ursprung deiner bewussten Bedürfnisse!

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Lektion 8 – Möglicher Ursprung deiner unbewussten Bedürfnisse!

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Lektion 9 – Unbewusste Bedürfnisse Stiefkinder des Unterbewusstseins!

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Lektion 10 – Die Schönheitsfehler deiner Art zu essen!

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Lektion 11 – Entdecke deinen Schatz!

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Lektion 12 – Schatz-Bedürfnisse feiern, würdigen und vertiefen!!

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Lektion 13 – Das unbekannte Gefühl!

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Lektion 14 – Schatz-Bedürfnisse erforschen!

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Lektion 15 – Strategien finden, die wirklich zu dir passen!

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