Emotionales Essen hindert viele Menschen daran, so zu essen, wie sie es möchten. Bei Selbstbestimmt Essen verwendest du deine Art zu essen als Schlüssel zu einem anderen Umgang mit dir selber!

Welche Bedürfnisse erfüllst du dir mit Essen?

Sobald du weißt, welche Bedürfnisse du dir mit Essen erfüllst, bist du in der Lage, alternative Strategien zu verwenden, mit denen du dir diese Bedürfnisse effektiver erfüllst!

Trage dich für den Newsletter ein und du erhältst als Dankeschön die Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Entdecke-deinen-Schatz-Übung als E-Book!

Neueste Beiträge

Ein Bedürfnis als erfüllt erleben!

Ein Bedürfnis als erfüllt erleben!

Wieso es wichtig ist, deine Schatz-Bedürfnisse näher kennenzulernen, erfährst du in diesem Blog-Artikel. Schatz-Bedürfnisse sind die Bedürfnisse, die du dir mit Essen erfüllst.

mehr lesen