Leben Sie Ihre wahren Bedürfnisse!
Welche Bedürfnisse erfüllen Sie sich, wenn Sie essen, obwohl Sie bereits satt sind?
Lernen Sie Ihre geheimen, unbewussten Bedürfnisse kennen!
Finden Sie Strategien, mit denen Sie sich diese Bedürfnisse effektiver als mit Essen erfüllen können!
Starten Sie mit der Entdecke-deinen-Schatz-Übung!
Neueste Beiträge
Kalorien zählen passt nicht zu mir!
Bild von engin akyurt auf Pixabay The Work zu dem Satz „Kalorien zählen passt nicht zu mir.“ Finde eine Situation, in der du den Gedanken „Kalorien zählen passt nicht zu mir.“ geglaubt hast! In der Situation: Kalorienzählen passt nicht zu mir. Ist das wahr? Ja...
mehr lesen
Den Erfolg im Scheitern finden!
Bild von Mabel Amber, still incognito... auf Pixabay Sie haben sich vorgenommen, auf eine bestimmte Art zu essen? Vielleicht möchten Sie intervall fasten, sich Vegan oder Low Carb ernähren, einfach weniger essen oder sich gesund ernähren? Wie auch immer Sie sich...
mehr lesen
Wie das Warten uns leiden (und essen) lässt …
Neben The Work of Byron Katie und der Gewaltfreien Kommunikation beschäftige ich mich mit Eckhardt Tolle. Darüber habe ich festgestellt, dass es noch Vieles gibt, auf das ich warte. Was ist das Problem am "Warten"? "Auf etwas warten" zieht mich aus der Gegenwart und...
mehr lesen
Spreadmind