Aktuell!

Commitment Gruppe!

Mach Weihnachten 2025 in Bezug auf Essen zu deinem entspanntesten Weihnachten überhaupt!

  • Treffen: Monatlich, online via Zoom.
  • Start: 8. Februar 2025 (Samstag), 11–12 Uhr (Dauer je nach Teilnehmerzahl).
  • Kosten: 20 Euro (brutto) pro Monat.

Infos und Buchung!

Schatz-Übung!

Erst wenn du deine geheime Motivation zu essen gefunden hast, hast du wirklich eine Chance dein Essen zu ändern! Entdecke deine geheime Motivation mit der Schatz-Übung von Selbstbestimmt Essen!

Wann, wie, wo? Aktuell Warteliste, neue Termine werden bekannt gegeben.

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Das sagen Teilnehmerinnen

Essen und Trinken dienen der Bedürfnisbefriedigung. Aber welche Bedürfnisse werden wirklich erfüllt?

Wer isst, weil er traurig ist, wütend oder angespannt, ist beim Essen vielleicht erleichtert.

Danach folgen jedoch oft Scham- und Schuldgefühle, die wiederum zum Essen führen können, oder zu Hungerkuren – ein Teufelskreis, der meist vertrauter ist als das, wonach wir uns innerlich sehnen!

Renate Waschek hat einen leichten Weg zu verborgenen Gefühlen und Bedürfnissen rund um den Körper gefunden, den man ohne mentale Beeinflussung selbstbestimmt gehen kann.

Die Reise ist nicht schmerzvoll, sondern im Gegenteil: Eine Schatzsuche! Mit viel Humor und Leichtigkeit kommt man zu tiefen Einsichten und neuer Handlungsmacht.

Durch die Kombination von Gewaltfreier Kommunikation und The Work bleiben Spekulationen und ausufernde Diskussionen aus, es gibt keinen Seelenstriptease und man teilt nur mit, was man möchte.

D. Peters

Teilnehmerin, Entdecke-deinen-Schatz-Übung

Ich möchte mich für gestern bedanken!! Die Entdecke-deinen-Schatz-Übung ist unglaublich! Ich bin dir Renate und den Trainerinnen so dankbar.

Es arbeitet ganz unbewusst in mir, ich merke nur die Veränderungen, die mich so glücklich machen!!

Ich habe schon so viel versucht, nichts hat funktioniert. Hier heißt es, dranbleiben und einfach die Entdecke-deinen-Schatz-Übung machen.
Danke dafür!

Dieses Erlebnis ist unbezahlbar für mich ❤️

Anne

Teilnehmerin Entdecke-deinen-Schatz-Übung

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Am 31.3. um 19:30 Uhr startet der Kurs “Seelenhüter und innerer Richter”. Er kostet 0 Euro und wird teilweise oder ganz von Selbstbestimmt Essen Trainerinnen (i. A.) begleitet. Weitere Infos findest du im Artikel.

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