Welche Bedürfnisse erfüllst du dir mit Essen?
Sobald du weißt, welche Bedürfnisse du dir mit Essen erfüllst, bist du in der Lage, alternative Strategien zu verwenden, mit denen du dir diese Bedürfnisse effektiver erfüllst!
Unter Download erhältst du die Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Entdecke-deinen-Schatz-Übung als E-Book! Mit dieser Übung findest du heraus, welche Bedürfnisse du dir mit Essen erfüllst!
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Essen, wie du es dir wünschst!
Am 31.3. um 19:30 Uhr startet der Kurs “Seelenhüter und innerer Richter”. Er kostet 0 Euro und wird teilweise oder ganz von Selbstbestimmt Essen Trainerinnen (i. A.) begleitet. Weitere Infos findest du im Artikel.
The Work of Byron Katie zum Thema Essen!
Selbstbestimmt Essen, das sind Übungen zum Thema Essen, Körper und Gewicht. Informationen über The Work of Byron Katie, die für Selbstbestimmt Essen wichtig sind, findest du in den Videos dieser Playlist bei YouTube
Wie du dir als emotionale Esserin deine Bedürfnisse ohne Essen selber erfüllen kannst!
Was sind die Bedürfnisse, die du dir mit Essen erfüllst? Wie kann dein Weg zu einer effektiveren Bedürfniserfüllung aussehen? Welche Strategie passt wirklich für dich und für deine Bedürfniserfüllung? Finde es heraus mit dieser Video-Reihe zum Buch “Essen: Bedürfniserfüllung mit Schönheitsfehlern”!
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