Welche Bedürfnisse erfüllst du dir mit Essen?
Sobald du weißt, welche Bedürfnisse du dir mit Essen erfüllst, bist du in der Lage, alternative Strategien zu verwenden, mit denen du dir diese Bedürfnisse effektiver erfüllst!
Unter Download erhältst du die Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Entdecke-deinen-Schatz-Übung als E-Book! Mit dieser Übung findest du heraus, welche Bedürfnisse du dir mit Essen erfüllst!
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Wieso du nicht über dein Essen bestimmst und wie du dennoch dein Essen verändern kannst!
Lies hier, wieso du nicht über dein Essen bestimmst und wie du dennoch dein Essen ändern kannst! Im Artikel kannst du dir eine Leseprobe zu dem Thema herunterladen.
Wie du mit Hilfe der drei Angelegenheiten von The Work of Byron Katie aus dem emotionalen Essen aussteigst!
In diesem Video erkläre ich, wie emotionales Essen mit den drei Angelegenheiten von The Work of Byron Katie zusammenhängen und was du tun kannst, wenn du leidest und isst, weil du nicht in deinen Angelegenheiten bist.
Essen, wie du es dir wünschst!
Am 31.3. um 19:30 Uhr startet der Kurs “Seelenhüter und innerer Richter”. Er kostet 0 Euro und wird teilweise oder ganz von Selbstbestimmt Essen Trainerinnen (i. A.) begleitet. Weitere Infos findest du im Artikel.
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