Emotionales Essen? Welche Bedürfnisse erfüllen Sie sich mit Essen?
Sobald Sie wissen, welche Bedürfnisse Sie sich mit Essen erfüllen, sind Sie in der Lage, alternative Strategien zu verwenden, mit denen Sie sich diese Bedürfnisse effektiver erfüllen!
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Kursangebot – Sehnsüchtiger Hunger
Kurs “Sehnsüchtiger Hunger” – Welche Bedürfnisse erfüllst du dir mit Essen? Welche anderen Wege als zu essen stehen dir zur Verfügung? Diese und weitere Fragen kannst du dir in diesem Online-Kurs-Angebot von Nicole Schriever beantworten.
Intermittierendes Fasten 16:8 mit Selbstbestimmt Essen
Nicole Schriever ist Selbstbestimmt Essen Trainerin und Coach for The Work. Ab Montag, den 19.10.2020 begleitet sie durch den Kurs “Intermittierendes Fasten 16:8 mit Selbstbestimmt Essen”. In diesem Video stellt sie sich und den Kurs vor.
Ich muss abnehmen! Meine Hose soll wieder passen!
Kennst du das? Sich in zu enge Hosen zwängen, in der Hoffnung, dieser Druck bewirkt, dass du abnimmst? Wenn das bei dir noch nie so richtig funktioniert hat, ist dieser Blog-Artikel für dich interessant!
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