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Essen ist dein Weg zu dir selbst!
Finde mit der Schatz-Übung heraus, was deine geheime Motivation zu essen ist!
Erlebe, wie sich dein Essen ohne Selbstdisziplin und Druck automatisch verändert!
Wann, wie, wo? Jeden Mittwoch 19:30 Uhr bis ca. 21:00 Uhr, per Zoom, für 0 Euro als begleitete Übung.
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Die Schatz-Übung ist dein erster Schritt zu einer tatsächlichen Änderung in deinem Leben!
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Das sagen Teilnehmerinnen
Essen und Trinken dienen der Bedürfnisbefriedigung. Aber welche Bedürfnisse werden wirklich erfüllt?
Wer isst, weil er traurig ist, wütend oder angespannt, ist beim Essen vielleicht erleichtert.
Danach folgen jedoch oft Scham- und Schuldgefühle, die wiederum zum Essen führen können, oder zu Hungerkuren – ein Teufelskreis, der meist vertrauter ist als das, wonach wir uns innerlich sehnen!
Renate Waschek hat einen leichten Weg zu verborgenen Gefühlen und Bedürfnissen rund um den Körper gefunden, den man ohne mentale Beeinflussung selbstbestimmt gehen kann.
Die Reise ist nicht schmerzvoll, sondern im Gegenteil: Eine Schatzsuche! Mit viel Humor und Leichtigkeit kommt man zu tiefen Einsichten und neuer Handlungsmacht.
Durch die Kombination von Gewaltfreier Kommunikation und The Work bleiben Spekulationen und ausufernde Diskussionen aus, es gibt keinen Seelenstriptease und man teilt nur mit, was man möchte.
Ich möchte mich für gestern bedanken!! Die Entdecke-deinen-Schatz-Übung ist unglaublich! Ich bin dir Renate und den Trainerinnen so dankbar.
Es arbeitet ganz unbewusst in mir, ich merke nur die Veränderungen, die mich so glücklich machen!!
Ich habe schon so viel versucht, nichts hat funktioniert. Hier heißt es, dranbleiben und einfach die Entdecke-deinen-Schatz-Übung machen.
Danke dafür!
Dieses Erlebnis ist unbezahlbar für mich ❤️
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Essen, wie du es dir wünschst!
Am 31.3. um 19:30 Uhr startet der Kurs “Seelenhüter und innerer Richter”. Er kostet 0 Euro und wird teilweise oder ganz von Selbstbestimmt Essen Trainerinnen (i. A.) begleitet. Weitere Infos findest du im Artikel.
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