Kategorie: The Work of Byron Katie

Listet alle Beiträge auf, in denen The Work vorkommt oder erklärt wird.

Wie du als emotionale Esserin über die drei Angelegenheiten aus The Work of Byron Katie in ein selbstbestimmtes Essen finden kannst!

Wie du als emotionale Esserin über die drei Angelegenheiten aus The Work of Byron Katie in ein selbstbestimmtes Essen finden kannst!

Wieso wir nicht mehr leiden, wenn wir immer in unseren Angelegenheiten sind, weswegen wir dann kein Essen mehr für die Bedürfniserfüllung brauchen und was du tun kannst, um die Verantwortung für deine Bedürfniserfüllung zu übernehmen, anstatt zu essen.

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Heißhunger! Wer entscheidet über dein Essen?

Heißhunger! Wer entscheidet über dein Essen?

Kennst du auch gutgemeinte Tipps zum Umgang mit Heißhunger? Und, funktioniert es bei dir? Kannst du innehalten, sobald der Heißhunger da ist? Oder ist es vielmehr so, dass du noch nicht einmal den Heißhunger spürst und ohne nachzudenken anfängst zu essen, bis du verblüfft feststellst, wie viel du bereits gegessen hast? Damit bist du nicht alleine! Viele Menschen essen wie in Trance völlig unbewusst. Wie es zu diesem Trance-Zustand kommt und was du tun kannst, wenn du bewusster mit Essen umgehen willst, lies in diesem Blog-Artikel.

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Warum sich Vorsätze nicht erfüllen und wozu sie trotzdem gut sind!

Warum sich Vorsätze nicht erfüllen und wozu sie trotzdem gut sind!

Gute Vorsätze für das nächste Jahr zu haben, kann sich toll anfühlen: Sie geben Hoffnung, machen Mut und sie geben dir im Hier und Jetzt ein schönes Gefühl, weil du dich darauf freust, wie es sich anfühlt, wenn der Vorsatz erfüllt wäre.

Gleichzeitig gaukeln deine guten Vorsätze dir vor, dass das, was jetzt ist, und das, wie du jetzt bist, nicht in Ordnung ist! Sie führen dich aus dem Hier und Jetzt heraus in eine Wunschwelt, die sich irgendwann in der Zukunft erfüllen soll. Alles was du dir für die Zukunft erhoffst, ist scheinbar im Jetzt ein Problem. Ein Problem, das du selber erschaffst, weil du willst, dass das, was jetzt ist, anders sein soll.

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