Listet alle Beiträge auf, in denen The Work vorkommt oder erklärt wird.
Selbstbestimmt Essen, das sind Übungen zum Thema Essen, Körper und Gewicht. Informationen über The Work of Byron Katie, die für Selbstbestimmt Essen wichtig sind, findest du in den Videos dieser Playlist bei YouTube
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Wieso wir nicht mehr leiden, wenn wir immer in unseren Angelegenheiten sind, weswegen wir dann kein Essen mehr für die Bedürfniserfüllung brauchen und was du tun kannst, um die Verantwortung für deine Bedürfniserfüllung zu übernehmen, anstatt zu essen.
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Unser Handeln kann effektiv sein, solange wir uns in unseren Angelegenheiten befinden. In diesem Blog-Artikel erkläre ich, wie es uns geht, wenn wir nicht in unseren Angelegenheiten sind und wie es uns gelingen kann, im Fluss mit dem, was ist, mitzuschwimmen, um in ein effektives Handeln zu kommen, das unser Leben lebenswert macht.
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Gastbeitrag über “Lieben was ist” und über Gefühle, die endlich bleiben dürfen.
Nicole Schriever – www.nicole-schriever.de, Coach for The Work und Selbstbestimmt Essen Trainerin (+).
Kennst du auch gutgemeinte Tipps zum Umgang mit Heißhunger? Und, funktioniert es bei dir? Kannst du innehalten, sobald der Heißhunger da ist? Oder ist es vielmehr so, dass du noch nicht einmal den Heißhunger spürst und ohne nachzudenken anfängst zu essen, bis du verblüfft feststellst, wie viel du bereits gegessen hast? Damit bist du nicht alleine! Viele Menschen essen wie in Trance völlig unbewusst. Wie es zu diesem Trance-Zustand kommt und was du tun kannst, wenn du bewusster mit Essen umgehen willst, lies in diesem Blog-Artikel.
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Gute Vorsätze für das nächste Jahr zu haben, kann sich toll anfühlen: Sie geben Hoffnung, machen Mut und sie geben dir im Hier und Jetzt ein schönes Gefühl, weil du dich darauf freust, wie es sich anfühlt, wenn der Vorsatz erfüllt wäre.
Gleichzeitig gaukeln deine guten Vorsätze dir vor, dass das, was jetzt ist, und das, wie du jetzt bist, nicht in Ordnung ist! Sie führen dich aus dem Hier und Jetzt heraus in eine Wunschwelt, die sich irgendwann in der Zukunft erfüllen soll. Alles was du dir für die Zukunft erhoffst, ist scheinbar im Jetzt ein Problem. Ein Problem, das du selber erschaffst, weil du willst, dass das, was jetzt ist, anders sein soll.
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Spreadmind