Diese Beiträge sind Beispiel-Works zu bestimmten Sätzen.
Eine Basis-Idee von Selbstbestimmt Essen ist, Sätze zum Thema “Essen” für die Überprüfung mit The Work of Byron Katie zu finden. In diesem Blog-Artikel zeige ich dir, wie du in Kombination mit deinen Schatz-Bedürfnissen Sätze formulierst, die du mit The Work überprüfen kannst.
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Letztens hatte ich den Gedanken “Kalorien zählen passt nicht zu mir!” Gleich dachte ich, wie interessant, den Satz könnte ich mal mit The Work überprüfen. Vielleicht ist es für dich auch ein interessanter Satz? Worke gerne mit! Und: Keine Angst, wenn du diesen Gedanken mit The Work überprüfst, bedeutet es nicht, dass du im Nachhinein Kalorien zählen musst!
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Vielleicht hattest du auch schon mal den Gedanken “Ich sollte nur essen, wenn ich hungrig bin!”? Und, wie sieht es aus, glaubst du diesen Gedanken? Ob dieser Gedanke wahr ist oder nicht, ergründen wir mit einer Überprüfung durch The Work of Byron Katie! Wie ich diesen Gedanken mit The Work überprüft habe, liest du in diesem Blog-Artikel!
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Wie reagiere ich, was passiert, wenn ich glaube, dass ich Essen für meine Entspannung brauche? Finde es heraus, in dem du den Satz “Essen brauche ich für meine Entspannung” mit The Work of Byron Katie überprüfst!
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In diesem Artikel zeige ich, wie ich einen Satz zum Thema Essen mit The Work überprüft habe. Situation: Ich, im Supermarkt, zwei Stunden bevor Germany’s next Topmodel anfängt, vor dem Süßigkeitenregal! Stressiger Gedanke: “Zu Topmodels brauche ich Süßigkeiten!”
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