Geschützt: Montagsreihe – Die vier Basis-Übungen!
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Kategorie: Selbstbestimmt Essen
Alle Blogeinträge zum Thema Selbstbestimmt Essen, über die sich die Leserin zu den Inhalten von Selbstbestimmt Essen informieren kann.
Wie du als emotionale Esserin über die drei Angelegenheiten aus The Work of Byron Katie in ein selbstbestimmtes Essen finden kannst!
Wieso wir nicht mehr leiden, wenn wir immer in unseren Angelegenheiten sind, weswegen wir dann kein Essen mehr für die Bedürfniserfüllung brauchen und was du tun kannst, um die Verantwortung für deine Bedürfniserfüllung zu übernehmen, anstatt zu essen.
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Wer erfüllt deine Bedürfnisse? Videos zum Kurs “Seelenhüter und innerer Richter”
Wer erfüllt deine Bedürfnisse? In dir gibt es zwei Instanzen, der Seelenhüter und der innere Richter. Beide wollen das Beste für dich. Damit das optimal funktioniert, brauchen sie deine Unterstützung.
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Hilfe! Die Selbstbestimmt Essen Übungen funktionieren!
Was befürchtest du, geschieht, wenn du die Selbstbestimmt Essen Übungen machst und sie funktionieren? Was von dem, was dir jetzt lieb und teuer ist, befürchtest du, aufgeben zu müssen? Wie du diese Fragen beantworten und die Antworten mit The Work Of Byron Katie überprüfen kannst, liest du in diesem Blog-Artikel.
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Jo-Jo-Effekt? Wie du aus dem Kampf aussteigst und Wertschätzung für dich selber findest!
Emotionales Essen weist dir den Weg in ein erfüllteres Leben! Wie du aus dem Jo-Jo-Effekt aussteigst und Wertschätzung für dich selber finden kannst. Das erkläre ich in diesem Blog-Artikel.
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Ess-Verhalten ändern? Wie kann das gelingen?
Solange wir Essen verwenden, um Bedürfnisse zu erfüllen, können wir unser Ess-Verhalten nicht ändern! Abnehmen gelingt dann nur mit viel Druck und Selbstdisziplin, oft nicht dauerhaft. Wie du dennoch dein Ess-Verhalten ändern kannst, beschreibe ich in diesem Blog-Artikel.
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