Alle Blogeinträge zum Thema Selbstbestimmt Essen, über die sich die Leserin zu den Inhalten von Selbstbestimmt Essen informieren kann.
Wieso wir nicht mehr leiden, wenn wir immer in unseren Angelegenheiten sind, weswegen wir dann kein Essen mehr für die Bedürfniserfüllung brauchen und was du tun kannst, um die Verantwortung für deine Bedürfniserfüllung zu übernehmen, anstatt zu essen.
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Was befürchtest du, geschieht, wenn du die Selbstbestimmt Essen Übungen machst und sie funktionieren? Was von dem, was dir jetzt lieb und teuer ist, befürchtest du, aufgeben zu müssen? Wie du diese Fragen beantworten und die Antworten mit The Work Of Byron Katie überprüfen kannst, liest du in diesem Blog-Artikel.
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Kannst du dir einen Ort vorstellen, an dem eines deiner Bedürfnisse immer und vollständig erfüllt ist? Vielleicht Akzeptanz? Wo alle Wesen sich gegenseitig bedingungslos akzeptieren, frei von Schubladendenken und Vorurteilen sind? Kann es so etwas geben? Ja! Natürlich! Mit der Bedürfnisreise von Selbstbestimmt Essen geht das! … Lies in diesem Blog-Artikel, wie Angelika die Bedürfnisreise erlebt hat und wie du selber dir diese Reise ermöglichen kannst!
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Emotionales Essen weist dir den Weg in ein erfüllteres Leben! Wie du aus dem Jo-Jo-Effekt aussteigst und Wertschätzung für dich selber finden kannst. Das erkläre ich in diesem Blog-Artikel.
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Solange wir Essen verwenden, um Bedürfnisse zu erfüllen, können wir unser Ess-Verhalten nicht ändern! Abnehmen gelingt dann nur mit viel Druck und Selbstdisziplin, oft nicht dauerhaft. Wie du dennoch dein Ess-Verhalten ändern kannst, beschreibe ich in diesem Blog-Artikel.
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