Kategorie: Selbstbestimmt Essen

Alle Blogeinträge zum Thema Selbstbestimmt Essen, über die sich die Leserin zu den Inhalten von Selbstbestimmt Essen informieren kann.

Montagsreihe – Die vier Basis-Übungen!

Montagsreihe – Die vier Basis-Übungen!

In diesem Blog-Artikel findest du die Videos zur Montagsreihe. Zunächst findest du mit der Entdecke-deinen-Schatz-Übung die Bedürfnisse, die du dir mit Essen erfüllst, dann erforschst du diese Bedürfnisse, findest dann die Strategien, die wirklich zu dir passen. Zum Schluss reist du in einer Welt, in der eines deiner Bedürfnisse immer und vollständig erfüllt ist.

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Wie du als emotionale Esserin über die drei Angelegenheiten aus The Work of Byron Katie in ein selbstbestimmtes Essen finden kannst!

Wie du als emotionale Esserin über die drei Angelegenheiten aus The Work of Byron Katie in ein selbstbestimmtes Essen finden kannst!

Wieso wir nicht mehr leiden, wenn wir immer in unseren Angelegenheiten sind, weswegen wir dann kein Essen mehr für die Bedürfniserfüllung brauchen und was du tun kannst, um die Verantwortung für deine Bedürfniserfüllung zu übernehmen, anstatt zu essen.

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