Mein Weg mit Selbstbestimmt Essen! (Angelika)

Mein Weg mit Selbstbestimmt Essen! (Angelika)

Mein Weg mit Selbstbestimmt Essen begann 2019. In diesem Jahr lernte ich Renate Waschek und damit auch Selbstbestimmt Essen kennen. Genau wie ich, ist sie Asperger Autistin, wir verstanden uns sofort. Als sie mir von ihrer Selbstbestimmt Essen Idee erzählte, war ich Feuer und Flamme.

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Torschlusspanik?

Torschlusspanik?

Du hast schon einen Termin, zu dem du mit einer anderen Art zu essen starten möchtest? Vorher überkommt dich die Torschlusspanik, du isst, was dir unter die Finger kommt? Wie dieses Verhalten entsteht und was du tun kannst, um gut in eine Ernährungsumstellung zu starten, liest du in diesem Blog-Artikel.

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