Essen, wie du es dir wünschst!
Am 31.3. um 19:30 Uhr startet der Kurs “Seelenhüter und innerer Richter”. Er kostet 0 Euro und wird teilweise oder ganz von Selbstbestimmt Essen Trainerinnen (i. A.) begleitet. Weitere Infos findest du im Artikel.
The Work of Byron Katie zum Thema Essen!
Selbstbestimmt Essen, das sind Übungen zum Thema Essen, Körper und Gewicht. Informationen über The Work of Byron Katie, die für Selbstbestimmt Essen wichtig sind, findest du in den Videos dieser Playlist bei YouTube
Wie du dir als emotionale Esserin deine Bedürfnisse ohne Essen selber erfüllen kannst!
Was sind die Bedürfnisse, die du dir mit Essen erfüllst? Wie kann dein Weg zu einer effektiveren Bedürfniserfüllung aussehen? Welche Strategie passt wirklich für dich und für deine Bedürfniserfüllung? Finde es heraus mit dieser Video-Reihe zum Buch “Essen: Bedürfniserfüllung mit Schönheitsfehlern”!
Bedürfnisse erforschen? Bedürfnisse erforschen!
Wieso es wichtig ist, deine geheimen Bedürfnisse, die du dir mit Essen erfüllst, zu erforschen, bevor du Strategien findest! Lies in diesem Artikel, wie du deine Bedürfnisse erforschen kannst!
Das unbekannte Gefühl!
Wie du deine “blöden” Gefühle kennenlernst und sie als Chance für mehr Fülle in deinem Leben begreifen kannst! Zusammenfassung der Übung: Finde über die Entdecke-deinen-Schatz-Übung heraus, welche geheimen Bedürfnisse du dir mit Essen erfüllst! Lerne was...
Wieso wir an Schuld festhalten!
In wie fern Schuld uns als Kind unterstützt hat, wieso es uns dennoch schadet und wie wir als Erwachsene aus Schuld aussteigen können und was das alle mit Essen zu tun hat, liest du in diesem Blog-Artikel.
Montagsreihe – Die vier Basis-Übungen!
In diesem Blog-Artikel findest du die Videos zur Montagsreihe. Zunächst findest du mit der Entdecke-deinen-Schatz-Übung die Bedürfnisse, die du dir mit Essen erfüllst, dann erforschst du diese Bedürfnisse, findest dann die Strategien, die wirklich zu dir passen. Zum Schluss reist du in einer Welt, in der eines deiner Bedürfnisse immer und vollständig erfüllt ist.
Must and Needs – Theorie-Vortrag
Auf dieser Seite findest du alle Links zum Theorie Vortrag zur Übung Must and Needs von Selbstbestimmt Essen.
Wie du als emotionale Esserin über die drei Angelegenheiten aus The Work of Byron Katie in ein selbstbestimmtes Essen finden kannst!
Wieso wir nicht mehr leiden, wenn wir immer in unseren Angelegenheiten sind, weswegen wir dann kein Essen mehr für die Bedürfniserfüllung brauchen und was du tun kannst, um die Verantwortung für deine Bedürfniserfüllung zu übernehmen, anstatt zu essen.
Wer erfüllt deine Bedürfnisse? Videos zum Kurs “Seelenhüter und innerer Richter”
Wer erfüllt deine Bedürfnisse? In dir gibt es zwei Instanzen, der Seelenhüter und der innere Richter. Beide wollen das Beste für dich. Damit das optimal funktioniert, brauchen sie deine Unterstützung.
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