von Renate | 23. Juni 2019 | Beispiel-Work, Übungen
Bild von engin akyurt auf Pixabay The Work zu dem Satz „Kalorien zählen passt nicht zu mir.“ Finde eine Situation, in der du den Gedanken „Kalorien zählen passt nicht zu mir.“ geglaubt hast! In der Situation: Kalorienzählen passt nicht zu mir. Ist das wahr? Ja...Weiterlesen
von Renate | 9. Juni 2019 | Übungen
Bild von Mabel Amber, still incognito... auf Pixabay Sie haben sich vorgenommen, auf eine bestimmte Art zu essen? Vielleicht möchten Sie intervall fasten, sich Vegan oder Low Carb ernähren, einfach weniger essen oder sich gesund ernähren? Wie auch immer Sie sich...Weiterlesen
von Renate | 23. Mai 2019 | Eckhart Tolle, The Work of Byron Katie, Übungen
Neben The Work of Byron Katie und der Gewaltfreien Kommunikation beschäftige ich mich mit Eckhardt Tolle. Darüber habe ich festgestellt, dass es noch Vieles gibt, auf das ich warte. Was ist das Problem am “Warten”? “Auf etwas warten” zieht...Weiterlesen
von Renate | 19. Mai 2019 | The Work of Byron Katie, Übungen
IDEE FÜR THE WORK IN BEZUG AUF “ESSEN” Du hast dir vorgenommen auf eine bestimmte Art zu essen: Intermittierendes Fasten, Low Carb, vegan, weniger essen, mehr essen oder du möchtest eine Diät machen. Was tust du, wie behandelst du dich selber, wenn du von...Weiterlesen
von Renate | 30. April 2019 | Selbstbestimmt Essen, The Work of Byron Katie
Wie ich The Work in Bezug auf Essen, Körper, Gewicht … verstehe. Wenn ich The Work mache, geht es für mich auch darum, mit einem Thema (Essen, Körper, Gewicht, Gesundheit …) in Frieden zu kommen. Wir entscheiden nicht, ob, wann oder was wir essen. Schon...Weiterlesen
von Renate | 2. Januar 2019 | The Work of Byron Katie, Übungen
Eine kleine Anregung für ein erfolgreiches 2019! Arbeitsblatt: https://drive.google.com/drive/my-drive (Downloaden, öffnen und am Bildschirm ausfüllen oder drucken und mit einem Stift ausfüllen) Dies ist eine Übung aus The Work of Byron Katie, modifiziert für ein...Weiterlesen
von Renate | 30. Dezember 2018 | The Work of Byron Katie, Übungen
Du wiegst zu viel und … du bist unglücklich, du traust dich nicht, dich zu zeigen, du schämst dich für deinen Körper, du magst keinen Sport mit anderen machen, du ziehst dich zurück, du hast keinen Spaß mehr, du machst dir Vorwürfe, du behandelst dich schlecht...Weiterlesen
von Renate | 25. Dezember 2018 | Beispiel-Work, Übungen
Vielleicht hatten Sie auch schon mal den Gedanken “Ich sollte nur essen, wenn ich hungrig bin”? Diesen Gedanken haben wir in der Mittwoch-Work überprüft. Meine Antworten zu den Fragen veröffentliche ich in diesem Blog-Beitrag. Nehmen Sie einen Stift und...Weiterlesen
von Renate | 10. November 2018 | Beispiel-Work, Übungen
Kennen Sie diesen Gedanken? Jetzt ist alles verloren! Wann könnte der Gedanke in Ihrem Inneren aufgetaucht sein? Vielleicht hatten Sie sich vorgenommen mit Sport anzufangen? Wollten Sie ein bestimmtes Programm absolvieren? Hatten Sie sich vorgenommen auf eine bestimmt...Weiterlesen
von Renate | 5. Juli 2018 | The Work of Byron Katie, Übungen
Kennen Sie das? Beim Einkaufen: Süßigkeiten und Kekse stehen nicht auf meinem Einkaufszettel. Im Wagen liegen schon Gemüse, Milch und Joghurt. Dann komme ich am Süßigkeitenregal vorbei und denke: “Wer weiß, vielleicht kommt Besuch? Nimm mal Kekse mit, dann hast...Weiterlesen
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