Lies hier, wieso du nicht über dein Essen bestimmst und wie du dennoch dein Essen ändern kannst! Im Artikel kannst du dir eine Leseprobe zu dem Thema herunterladen.
In diesem Video erkläre ich, wie emotionales Essen mit den drei Angelegenheiten von The Work of Byron Katie zusammenhängen und was du tun kannst, wenn du leidest und isst, weil du nicht in deinen Angelegenheiten bist.
Am 31.3. um 19:30 Uhr startet der Kurs “Seelenhüter und innerer Richter”. Er kostet 0 Euro und wird teilweise oder ganz von Selbstbestimmt Essen Trainerinnen (i. A.) begleitet. Weitere Infos findest du im Artikel.
Selbstbestimmt Essen, das sind Übungen zum Thema Essen, Körper und Gewicht. Informationen über The Work of Byron Katie, die für Selbstbestimmt Essen wichtig sind, findest du in den Videos dieser Playlist bei YouTube
Was sind die Bedürfnisse, die du dir mit Essen erfüllst? Wie kann dein Weg zu einer effektiveren Bedürfniserfüllung aussehen? Welche Strategie passt wirklich für dich und für deine Bedürfniserfüllung? Finde es heraus mit dieser Video-Reihe zum Buch “Essen: Bedürfniserfüllung mit Schönheitsfehlern”!
Wieso es wichtig ist, deine geheimen Bedürfnisse, die du dir mit Essen erfüllst, zu erforschen, bevor du Strategien findest! Lies in diesem Artikel, wie du deine Bedürfnisse erforschen kannst!
In wie fern Schuld uns als Kind unterstützt hat, wieso es uns dennoch schadet und wie wir als Erwachsene aus Schuld aussteigen können und was das alle mit Essen zu tun hat, liest du in diesem Blog-Artikel.
In diesem Blog-Artikel findest du die Videos zur Montagsreihe. Zunächst findest du mit der Entdecke-deinen-Schatz-Übung die Bedürfnisse, die du dir mit Essen erfüllst, dann erforschst du diese Bedürfnisse, findest dann die Strategien, die wirklich zu dir passen. Zum Schluss reist du in einer Welt, in der eines deiner Bedürfnisse immer und vollständig erfüllt ist.
Auf dieser Seite findest du alle Links zum Theorie Vortrag zur Übung Must and Needs von Selbstbestimmt Essen.
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