Die Video-Playlist auf YouTube!

Selbstbestimmt Essen, das sind Übungen zu den Themen “Essen, Körper und Gewicht”. Die Übungen basieren auf den Ideen der Gewaltfreien Kommunikation und denen von The Work of Byron Katie.

Informationen zu The Work of Byron Katie findest du in den Videos dieser Playlist bei YouTube. In kurzen Videos erkläre ich dir wie The Work of Byron Katie speziell zum Thema Essen funktioniert.

Weitere Informationen zu The Work und Essen findest du in diesem Buch Juhu! Ich habe Süßigkeiten gegessen!

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung dazu, wie du einen Satz mit The Work of Byron Katie überprüfst, findest du hier: The Work Schritt für Schritt!

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