Lerne Selbstbestimmt Essen persönlich kennen.
Du möchtest herausfinden, was hinter deinem Essen steckt, aber die Schatz-Übung nicht allein machen? In der persönlichen Schnupperbegleitung führt dich Nuran oder Gertrud durch die Übung „Entdecke deinen Schatz“.
Ihr schaut euch eine konkrete Esssituation aus deinem Alltag an. Dabei entdeckst du, was das Essen in dieser Situation für dich getan hat und welche Bedürfnisse dabei eine Rolle spielen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst nichts vorbereiten.
Entdecke deinen Schatz + persönliche Schnupperbegleitung: 49 €
Wer soll dich begleiten?
Nuran
Nuran richtet ihren Blick bei Selbstbestimmt Essen besonders auf Selbstbestimmung und Vertrauen in die eigene Wahrnehmung. In der Schnupperbegleitung führt sie dich durch „Entdecke deinen Schatz“ und begleitet dich dabei, herauszufinden, welche Bedürfnisse hinter einer konkreten Esssituation stehen.
Wenn du danach weitergehen möchtest: Nuran bietet vor allem Begleitung in Gruppen an.
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Gertrud
Gertrud richtet ihren Blick bei Selbstbestimmt Essen besonders auf die Beziehung zum eigenen Körper und einen wertschätzenden Umgang mit ihm. In der Schnupperbegleitung führt sie dich durch „Entdecke deinen Schatz“ und begleitet dich dabei, herauszufinden, welche Bedürfnisse hinter einer konkreten Esssituation stehen.
Wenn du danach weitergehen möchtest: Gertrud bietet vor allem persönliche 1:1-Begleitung an.
Selbstbestimmt Essen 