Diese Tests dienen der Orientierung und Selbstbeobachtung.
Sie helfen dir, Zusammenhänge zwischen Essen, Stress, Gefühlen und inneren Mustern sichtbar zu machen.
Die Tests sind freiwillig, anonym und unabhängig voneinander nutzbar.
Sie ersetzen keine Begleitung, keine Diagnose und geben keine Handlungsanweisungen.
Du musst nichts verändern, nichts erreichen und nichts daraus machen.
Du kannst die Ergebnisse einfach zur Kenntnis nehmen.
🔎 Emotionales Essen – erster Überblick
Kurztest auf Basis des Emotional Eating Questionnaire (EEQ)
Dieser Test hilft dir einzuschätzen,
wie stark Gefühle dein Essverhalten beeinflussen.Du erhältst eine sofortige, anonyme Rückmeldung.
Ohne Bewertung. Ohne Anmeldung. Ohne Empfehlung zur Veränderung.
Rahmen:
- Dauer: ca. 3–5 Minuten
- anonym, ohne Newsletter-Anmeldung
- Ergebnis sofort sichtbar
Selbstbestimmt Essen 