📔 Unterstützung für dein Jahr
Es kann sehr unterstützend sein, über das Jahr hinweg mit dem
Selbstbestimmt Essen Bullet Journal zu arbeiten.
Darin kannst du deine Erkenntnisse aus der Entdecke-deinen-Schatz-Übung notieren, dein Monatsbedürfnis begleiten und deinen persönlichen Weg reflektieren.
Wichtig: Das Journal ist für die Teilnahme an der Commitment Gruppe keine Pflicht – aber eine liebevolle Ergänzung, wenn du deine Erfahrungen festhalten möchtest.
„Ich liebe dein Journal. Jeden Abend freue ich mich darauf und merke jetzt schon, wie es mir hilft!“
– Anne
🛒 Kaufen kannst du das Journal hier:
Spreadmind