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SEHNSÜCHTIGER HUNGER
Online Seminar – 12. November – 1. Dezember 2020
Ich esse – ich esse zu viel – um mich zu trösten
Ich esse zu wenig – um schön zu sein
Ich esse – nicht – weil ich am Leben verhungere
Ich esse – um meiner Wut Ausdruck zu verleihen
Ich esse – damit ich nicht spreche
WELCHE GRÜNDE HAST DU – ZU ESSEN, WENN DU KEINEN HUNGER HAST?
Einsamkeit – Ablehnung – Trauer – Angst – Freude – Gemeinschaft : Ich esse
Ich denke viel darüber nach – soviel – zu viel – Essen macht mir Angst.
Ich bin traurig : Essen macht mich froh! … ?
Essen ist Nahrung:
mich bedienen – genießen – fressen – naschen – löffeln verdrücken – mich vollstopfen – mich stärken – verzehren schwelgen
SELBSTBESTIMMT ESSEN – ONLINE SEMINAR
KICKSTART: 12. NOVEMBER 2020
Sehnsüchtiger Hunger
4 Wochen Programm:
Selbstbestimmt Essen kennenlernen
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1. Woche: Welche Bedürfnisse erfülle ich mir mit Essen? Entdecke deinen Schatz
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2. Woche: Welche Glaubenssätze habe ich zum Thema Essen?
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3. Woche: Ausstieg aus dem Teufelskreis
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4. Woche: Wertschätzung finden: Vom Müssen zum Frei Wählen.
Facebook Gruppe – Ein Zoomcall pro Woche – Übungen zum selbst erarbeiten – Gegenseitige Unterstützung – 60 Minuten Einzelgespräch
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Preis: 200 €
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Start 12. November 2020
- Anmeldung: n.schriever@live.de – www.nicole-schriever.de
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