Kategorie: Gewaltfreie Kommunikation

Listet alle Beiträge auf, in denen die Gewaltfreie Kommunikation vorkommt oder erklärt wird.

Vom “Müssen” zum “frei wählen”! (Marshall Rosenberg)

von Renate | 28. April 2018 | Gewaltfreie Kommunikation, Übungen

Kennst du “Muss”-Sätze? Zum Beispiel: Ich muss abnehmen. Ich muss mit dem Rauchen aufhören. Ich muss arbeiten. Wie du diese Muss-Sätze in “Ich-habe-frei-gewählt”-Sätze umwandelst, liest du in diesem Artikel.

Angst vor Kontrolle?

von Renate | 11. Juli 2017 | Bedürfnis, Gewaltfreie Kommunikation, Selbstbestimmt Essen

Viele Menschen wünschen sich automatisch so essen zu können, dass ihr Gewicht in Ordnung ist. Dabei hindert sie eine Angst vor Kontrolle daran, ihr Essen und ihr Gewicht zu kontrollieren. Wie entsteht die Angst vor Kontrolle? Wir kennen Kontrolle im Zusammenhang mit...Weiterlesen

Die größte Sehnsucht!

von Renate | 23. Mai 2017 | Gewaltfreie Kommunikation, Übungen

Was ist deine größte Sehnsucht? Stelle dir vor: In diesem Moment, so wie du jetzt sitzt, stehst oder gehst, so wie du jetzt bist, was du jetzt über dich selber, die anderen und die Welt glaubst … Jetzt in diesem Moment erscheint eine wunderschöne Fee in einem...Weiterlesen

Mögliche Strategien für die Bedürfniserfüllung

von Renate | 30. April 2016 | Gewaltfreie Kommunikation, Übungen

Bei Selbstbestimmt Essen geht es um die Bedürfnisse, die wir uns mit Essen erfüllen. Oft fällt es schwer oder es ist ungewohnt, Strategien zu finden, mit denen wir unsere Bedürfnisse (ohne zu essen) erfüllen können. Deshalb gibt es hier eine Liste mit möglichen Strategien für einige Bedürfnisse.