selbstbestimmtessen
  • Start
  • Über …
    • Renate (Podcast)
    • Renates Weg!
    • Selbstbestimmt Essen
    • Veränderungen
  • Blog
  • Bücher
  • Termine
  • Download
  • Trainerinnen
  • Videos
    • Seelenhüter und innerer Richter
    • Must and Needs
    • Bedenken mit The Work überprüfen
  • Texte
Seite wählen
Hilfe! Die Selbstbestimmt Essen Übungen funktionieren!

Hilfe! Die Selbstbestimmt Essen Übungen funktionieren!

von Renate | 30. Januar 2022 | Selbstbestimmt Essen, Übungen

Was befürchtest du, geschieht, wenn du die Selbstbestimmt Essen Übungen machst und sie funktionieren? Was von dem, was dir jetzt lieb und teuer ist, befürchtest du, aufgeben zu müssen? Wie du diese Fragen beantworten und die Antworten mit The Work Of Byron Katie überprüfen kannst, liest du in diesem Blog-Artikel.

Weiterlesen
Jo-Jo-Effekt? Wie du aus dem Kampf aussteigst und Wertschätzung für dich selber findest!

Jo-Jo-Effekt? Wie du aus dem Kampf aussteigst und Wertschätzung für dich selber findest!

von Renate | 26. November 2021 | Bedürfnis, Selbstbestimmt Essen

Emotionales Essen weist dir den Weg in ein erfüllteres Leben! Wie du aus dem Jo-Jo-Effekt aussteigst und Wertschätzung für dich selber finden kannst. Das erkläre ich in diesem Blog-Artikel.

Weiterlesen
Ein Bedürfnis als erfüllt erleben!

Ein Bedürfnis als erfüllt erleben!

von Renate | 11. November 2021 | Bedürfnis, Übungen

Wieso es wichtig ist, deine Schatz-Bedürfnisse näher kennenzulernen, erfährst du in diesem Blog-Artikel. Schatz-Bedürfnisse sind die Bedürfnisse, die du dir mit Essen erfüllst.

Weiterlesen
Wie du erkennst, dass du aus emotionalen Gründen isst und was du dann tun kannst!

Wie du erkennst, dass du aus emotionalen Gründen isst und was du dann tun kannst!

von Renate | 5. November 2021 | Übungen

Wie kannst du erkennen, ob du aus emotionalen Gründen isst oder ob dein Körper einfach hungrig ist? Diese Frage beantworte ich in dem Blog-Artikel. Du erfährst auch, wie du mit Hilfe der Entdecke-deinen-Schatz-Übung einen Ausstieg aus dem emotionalen Essen finden kannst.

Weiterlesen
Ess-Verhalten ändern? Wie kann das gelingen?

Ess-Verhalten ändern? Wie kann das gelingen?

von Renate | 14. Oktober 2021 | Selbstbestimmt Essen, Übungen

Solange wir Essen verwenden, um Bedürfnisse zu erfüllen, können wir unser Ess-Verhalten nicht ändern! Abnehmen gelingt dann nur mit viel Druck und Selbstdisziplin, oft nicht dauerhaft. Wie du dennoch dein Ess-Verhalten ändern kannst, beschreibe ich in diesem Blog-Artikel.

Weiterlesen
« Ältere Einträge
Nächste Einträge »

Ja! Ich möchte kostenfrei starten!

Welche Bedürfnisse erfüllst du dir mit Essen? Finde es heraus!

Du hast dich erfolgreich angemeldet!

Neueste Beiträge

  • Wieso wir an Schuld festhalten!
  • Strategien finden, Bedenken mit The Work überprüfen
  • Must and Needs – Theorie-Vortrag
  • Wie du als emotionale Esserin über die drei Angelegenheiten aus The Work of Byron Katie in ein selbstbestimmtes Essen finden kannst!
  • Wer erfüllt deine Bedürfnisse? Theorie-Vorträge zum Kurs “Seelenhüter und innerer Richter”

Kategorien

  • Bedürfnis
  • Beispiel-Work
  • Eckhart Tolle
  • Gastbeitrag
  • Gewaltfreie Kommunikation
  • Intermittierendes Fasten
  • Selbstbestimmt Essen
  • The Work of Byron Katie
  • Übungen

Menü

  • Start
  • Kontakt
  • Ausbildung
  • Blog
  • Download
  • Bücher
  • Privat
  • Intern

Rechtliches

  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Rechtliche Hinweise

Soziale Netzwerke

Facebook
YouTube
Twitter
Xing
Erstellt mit Spreadmind Spreadmind
Abonnement Verträge kündigen