Ausbildung Selbstbestimmt Essen Trainerin

Als Selbstbestimmt Essen Trainerin begleitest du Menschen, für die emotionales Essen ein Problem ist.

Das Besondere an Selbstbestimmt Essen ist, dass wir mit dem emotionalen Essen arbeiten. Das heißt, gerade das Essen zeigt deinen Klientinnen den Weg zu sich selber und zu einem erfüllteren Leben.

Deswegen ist es bei Selbstbestimmt Essen erlaubt, alles zu essen und alles zu kaufen.

Viele Menschen wissen, wie sie essen sollten, oft gelingt es ihnen nicht, dieses Wissen mit Leichtigkeit und Spaß umzusetzen. An dieser Stelle setzt Selbstbestimmt Essen an!

Mit den Übungen aus dem Selbstbestimmt Essen System erhältst du wertvolle Tools, mit denen du deine Klientinnen unterstützt, einen Weg aus dem emotionalen Essen herauszufinden. Basis dieser Übungen sind Milde und Wertschätzung mit sich selber.

Wieso essen wir nicht so, wie wir es uns für uns wünschen?

Am Wissen über Ernährung liegt es nicht. Die meisten Menschen sind gut darüber informiert, wie sie sich ernähren sollten. Dieses Wissen in die Tat umzusetzen, das ist für viele Menschen der Knackpunkt.

Solange wir Essen dazu verwenden, uns wichtige, geheime Bedürfnisse zu erfüllen, erreichen wir eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten nur mit Druck, Selbstdisziplin und Selbstvorwürfen.

Wenn wir unser Essen verändern, ohne dass wir uns um die Bedürfnisse kümmern können, die nun nicht mehr erfüllt werden (da wir ja Essen nicht mehr für die Bedürfniserfüllung haben), wird diese Veränderung nicht dauerhaft sein.

An diesem Punkt setzen die Übungen von Selbstbestimmt Essen an! Gezielt begleitest du deine Teilnehmerinnen auf den Weg hin zu einem Essen, das ihnen gut tut und mit dem sie sich wohlfühlen.

Über Essen in ein erfüllteres Leben finden!

Nach und nach entdecken die Teilnehmerinnen die geheimen Bedürfnisse, die sie sich mit Essen erfüllen, sie erforschen diese Bedürfnisse, um dann effektive Strategien an Stelle des Essens für die Bedürfniserfüllung zu finden. Untermauert wird dieser Prozess durch die Überprüfung stressiger Sätze mit The Work of Byron Katie.

Als Ergebnis gelingt es deinen Teilnehmerinnen immer besser, sich so zu ernähren, wie sie es möchten, wie es ihnen guttut. Gleichzeitig kommen die Teilnehmerinnen immer mehr in einem erfüllteren Leben an, da sie immer besser in der Lage sind, wirklich effektive Strategien für die Bedürfniserfüllung zu finden.

Als fertig ausgebildete Selbstbestimmt Essen Trainerin bist du kompetente Begleiterin und Unterstützerin. Deine Trainings können online oder als Präsenztraining stattfinden. Zusätzlich lernst du, wie du dein Coaching virtuell organisieren und bewerben kannst.

Quick-Infos zur Ausbildung

Start der Ausbildung: 1.9.2022, Ende: 31.8.2023
Ort: Online per Zoom
Kosten: 1680,67 Euro netto (2000 Euro brutto)
Ausbildungstreffen finden immer am dritten Wochenende eines Monats jeweils Samstag und Sonntag von 10 bis 13 Uhr statt. Diese Treffen werden aufgezeichnet und allen Ausbildungskandidatinnen online zur Verfügung gestellt.
Praxis-Zeiten finden jeden zweiten Samstag eines Monats von 10 bis 13 Uhr statt.
Die Rahmenbedingungen der Ausbildung sowie Copyright und Datenschatz werden vor der Ausbildung über einen Ausbildungsvertrag verabredet.

Kostenlose Info-Veranstaltung buchen

Melde dich über den folgenden Link für die kostenlose Info-Veranstaltung an. Diese Veranstaltung findet online per Zoom statt.
https://elopage.com/s/selbstbestimmt-essen/info-veranstaltung-fuer-die-ausbildung-zur-selbstbestimmt-essen-trainerin-2022

Kostenlose Anleitung zur Entdecke-deinen-Schatz-Übung

Mit der Entdecke-deinen-Schatz-Übung findest du heraus, welche Bedürfnisse du dir mit Essen erfüllst. Dies ist eine wichtige Basis-Übung, die du in der Ausbildung als Trainerin kennenlernen wirst. Lade dir diese Übung über den folgenden Link kostenlos herunter.