Leben Sie Ihre wahren Bedürfnisse!

Welche Bedürfnisse erfüllen Sie sich, wenn Sie essen, obwohl Sie bereits satt sind?
Lernen Sie Ihre geheimen, unbewussten Bedürfnisse kennen! Finden Sie Strategien, mit denen Sie sich diese Bedürfnisse effektiver als mit Essen erfüllen können!

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Die Übungen von Selbstbestimmt Essen basieren auf den Ideen der Gewaltfreien Kommunikation und von The Work of Byron Katie. 
Lesen Sie mehr über Selbstbestimmt Essen und wie Gewaltfreie Kommunikaton und The Work für das Thema Essen verwendet werden kann im Blog!